小儿咳嗽和流鼻涕是常见的儿童疾病，给孩子带来不适和烦恼，同时也给家长带来困扰。虽然市面上有许多药物可以缓解症状，但是长期使用药物可能会有一些副作用。食疗成为了许多家长的选择。本文将介绍一些小儿止咳流鼻涕的食疗偏方，希望能对家长们有所帮助。

1. 温开水

温开水是最简单、最经济的小儿止咳流鼻涕的食疗方法之一。喝温开水可以帮助儿童保持身体的水分平衡，稀释痰液，缓解咳嗽和流鼻涕的症状。建议给孩子喝适量的温开水，特别是在干燥的季节或者儿童感冒期间。

2. 梨汁

梨汁是一种常见的食疗方法，对于小儿止咳流鼻涕非常有效。梨汁具有滋润的作用，可以缓解咳嗽和流鼻涕引起的喉咙疼痛和干燥感。可以将新鲜梨切成小块，榨汁或者煮成梨汤给孩子喝。

3. 蜂蜜

蜂蜜是一种天然的抗菌和抗炎食物，对于缓解小儿咳嗽和流鼻涕非常有效。蜂蜜可以镇咳止嗽，缓解喉咙痛和咳嗽引起的不适。可以将适量的蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后给孩子喝。

4. 柠檬

柠檬含有丰富的维生素C和抗氧化剂，对于增强免疫力、缓解咳嗽和流鼻涕非常有帮助。可以将柠檬切片，加入温水中，加入适量的蜂蜜调味后给孩子喝。柠檬还可以用来制作柠檬蜂蜜水，具有滋润喉咙的作用。

5. 鸡汤

鸡汤是一种营养丰富的食物，对于缓解小儿咳嗽和流鼻涕非常有效。鸡汤富含氨基酸和营养物质，可以增强免疫力，促进身体康复。可以将新鲜的鸡肉、鸡骨煮成汤，加入适量的蔬菜和调味品，给孩子喝。

6. 葱姜蒜汤

葱姜蒜汤是一种传统的中药食疗方法，对于缓解小儿咳嗽和流鼻涕非常有效。葱姜蒜具有辛温散寒、祛痰止咳的作用。可以将葱姜蒜切碎，加入适量的水煮沸，加入适量的盐和鸡精调味后给孩子喝。

7. 桔子

桔子富含维生素C和抗氧化剂，对于增强免疫力、缓解小儿咳嗽和流鼻涕非常有帮助。可以将桔子剥皮，切片或者榨汁给孩子食用。桔子还可以和蜂蜜一起搅拌成桔子蜂蜜水，具有滋润喉咙的作用。

8. 蜂蜜姜茶

蜂蜜姜茶是一种常见的食疗方法，对于缓解小儿咳嗽和流鼻涕非常有效。姜可以温中散寒，蜂蜜可以润肺止咳。可以将姜切片，加入适量的水煮沸，加入适量的蜂蜜调味后给孩子喝。

小儿止咳流鼻涕的食疗偏方有很多种，包括温开水、梨汁、蜂蜜、柠檬、鸡汤、葱姜蒜汤、桔子和蜂蜜姜茶等等。这些食疗方法都具有一定的疗效，但是每个孩子的体质和症状不同，适用的食疗方法也会有所不同。在给孩子食用食疗偏方之前，建议咨询医生或者中医师的意见，以确保安全和有效。食疗只是一种辅助治疗方法，如果症状严重或者持续时间较长，还是需要及时就医。